Franziska Irrera
Körperraum
Praxis für systemische Physiotherapie und Alexander-Technik
Schwanenallee 9, 35037 Marburg
www.körperraum-marburg.de
info@körperraum-marburg.de
+49 175 3089549
Die Alexander-Technik
Wofür?
Mithilfe der Alexander Technik können Sie Ihre Körperwahrnehmung schulen und ein Bewusstsein für Fehlhaltung entwickeln. Dies ermöglicht effiziente Bewegungsabläufe. Das bedeutet, geringere Belastung für den Körper mit der gleichen Wirkung.
„Wenn wir aufhören, das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von selbst.“
F. M. Alexander (1869-1955)
Systemische Physiotherapie
Wofür?
- Systemische Physiotherapie steht dafür, den Körper als gesamtes System zu betrachten.
- Dies berücksichtige ich in meinen Behandlungen und erarbeite mit Ihnen gemeinsam einen Behandlungsplan, welcher Ihnen in Ihrem Alltag Entspannung und ein freieres Körpergefühl ermöglichen soll.
Ihre Situation
- Sie möchten Ihren Alltag schmerzfrei erleben?
- Sie waren deswegen schon häufiger in Behandlung, haben jedoch langfristig keine Verbesserung erreicht?
- Sie fühlen sich oft gestresst oder angespannt und möchten wieder mehr Leichtigkeit verspüren?
- Einige Bewegungen fallen schwer oder Sie möchten diese verbessern?
Mein Ansatz
Um einen Zustand langfristig zu verbessern, muss man ihn verstehen. Auf dieser Basis erarbeite ich theoretisch und praktisch neue Bewegungsabläufe mit Ihnen, die Sie dann schrittweise in der gemeinsamen Arbeit und dann auch im Alltag umsetzen.
Je nach Schwerpunkt verwende ich Komponenten aus der Physiotherapie oder Alexander Technik, um für Sie persönlich eine Lösung zu erarbeiten.
Ihre Vorteile:
- Sie werden in die Behandlung aktiv einbezogen.
- Durch das gemeinsame Arbeiten erkennen Sie, was bisher nicht im Gleichgewicht war. Sie können durch das neue Bewusstwerden gezielt gegenlenken, bis der Bewegungsablauf unbewusst im Gleichgewicht ist.
- Sie können das Erfahrene direkt im Alltag umsetzen; die beste Basis für eine langfristige Verbesserung!
Funktionelle Aktivitäten bestimmen Körperfunktionen und formen Körperstrukturen.
Angebote
Einzelcoaching
Hier ist es möglich, an persönlichen Fragen zu arbeiten und individuelle Lösungen zu finden.
Beispiele:
- Entspanntes Arbeiten am PC
- Haltung im Sport oder beim Musizieren
- Mit Leichtigkeit lange Phasen des Stehens erleben
- Langes Sitzen und (handschriftliches) Schreiben für Schüler beherrschen
- Positives Umgehen mit Stress bei Vorträgen oder in anderen Situationen
- Hilfe bei Prüfungsangst und Lampenfieber
Gruppenseminare
Hier entwickle ich entsprechend der Bedürfnisse der Kursteilnehmer den Ablauf des Seminars.
- Grundbegriffe der Alexander Technik werden erklärt und praktisch erfahren.
- Körperwahrnehmung
- Bewusster Umgang mit mir selbst und meiner Umgebung
- Wie beeinflussen Gedanken meine Bewegungen und meinen Alltag?
Über mich
Biografie
Ich arbeite seit über 20 Jahren in der Physiotherapie mit umfangreichen Erfahrungen im klinischen Bereich, in der Neurologie, Orthopädie und in der Schmerzbehandlung in der Reha Klinik in Bad Homburg sowie in verschiedenen Praxen.
Seit 2017 bin ich Inhaberin einer Praxis für Physiotherapie mit Kassenzulassung und für Privatpatienten.
Mein Arbeiten wurde in den letzten Jahren geprägt durch intensive Fortbildungen im Bereich N.A.P. und der sogenannten Alexander Technik.
Bei Renata Horst in Ingelheim (N.A.P.) lag der Schwerpunkt darauf, dass der Patient lernt zu handeln statt ausschließlich behandelt zu werden. Daraus entwickelte sich mein Behandlungsansatz der integrativen Therapie.
Dieser Gedanke ist auch zentral bei der Alexander Technik, jedoch ergänzt um das Verstehen und Bewusstwerden von gewohnten Bewegungsabläufen mit dem Ziel, diese effizienter zu gestalten..
Seit Januar 2020 bin ich am Institut für Alexander Technik bei Irma Hesz in Düsseldorf.
Preise
Einzelcoaching
- Kennenlernpreis für Alexander Technik einmalig 50 € / 50 min.
- Regulär 65 € / 45 min.
Angebot:
- 5er Karte à 50 min. / 310 €
- 10er Karte à 50 min. / 600 €
Gruppenseminare
– Kleingruppen, Alexander-Technik
- Eizeln à 90 min. / 25 €
- 6er Karte à 90 min. / 135 €
Bei geringerer Teilnehmerzahl steigt der Preis entsprechend
Preise für die Physiotherapie richten sich in Anlehnung nach der Gebührenordnung für Therapeuten GebüTh.
Bei Selbstzahlern erhebe ich einen Pauschaltarif nach Absprache (ermäßigt bei Studenten, Arbeitslosen,…)
So finden
Sie mich
Adresse
Franziska Irrera
Schwanenallee 9, 35037 Marburg
Telefon: 0175 3089549
Für eine Terminvergabe können Sie mich telefonisch erreichen.