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Privatpraxis für
systemische Physiotherapie
und Alexander-Technik

Praxis für systemische
Physiotherapie und
Alexander-Technik

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Für Menschen,
die aktiv mitwirken möchten.

Für Menschen,
die aktiv mitwirken
möchten.

Körperraum soll Ihnen und mir die zeitliche Flexibilität geben, um ein entspanntes und zielführendes Arbeiten zu ermöglichen – fern von Alltag und Hektik.

Die Alexander-Technik

Franziska Irrera wendet die Alexander-Technik an.

Wofür?

Mithilfe der Alexander Technik können Sie Ihre Körperwahrnehmung schulen und ein Bewusstsein für Fehlhaltung entwickeln. Dies ermöglicht effiziente Bewegungsabläufe. Das bedeutet, geringere Belastung für den Körper mit der gleichen Wirkung.

„Wenn wir aufhören, das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von selbst.“
F. M. Alexander (1869-1955)

Systemische Physiotherapie

Wofür?

  • Systemische Physiotherapie steht dafür, den Körper als gesamtes System zu betrachten.
  • Dies berücksichtige ich in meinen Behandlungen und erarbeite mit Ihnen gemeinsam einen Behandlungsplan, welcher Ihnen in Ihrem Alltag Entspannung und ein freieres Körpergefühl ermöglichen soll.
Franziska Irrera und eine junge Klientin bei der Anwendung der Alexander-Technik.

Mein Ansatz

Körperraum Marburg, Franziska Irrera mit Klientin

Um einen Zustand langfristig zu verbessern, muss man ihn verstehen. Auf dieser Basis erarbeite ich theoretisch und praktisch neue Bewegungsabläufe mit Ihnen, die Sie dann schrittweise in der gemeinsamen Arbeit und dann auch im Alltag umsetzen.

Je nach Schwerpunkt verwende ich Komponenten aus der Physiotherapie oder Alexander Technik, um für Sie persönlich eine Lösung zu erarbeiten.

Ihre Vorteile:

  • Sie werden in die Behandlung aktiv einbezogen.
  • Durch das gemeinsame Arbeiten erkennen Sie, was bisher nicht im Gleichgewicht war. Sie können durch das neue Bewusstwerden gezielt gegenlenken, bis der Bewegungsablauf unbewusst im Gleichgewicht ist.
  • Sie können das Erfahrene direkt im Alltag umsetzen; die beste Basis für eine langfristige Verbesserung!

Funktionelle Aktivitäten bestimmen Körperfunktionen und formen Körperstrukturen.

Angebote

Einzelcoaching

Hier ist es möglich, an persönlichen Fragen zu arbeiten und individuelle Lösungen zu finden.

Beispiele:

  • Entspanntes Arbeiten am PC
  • Haltung im Sport oder beim Musizieren
  • Mit Leichtigkeit lange Phasen des Stehens erleben
  • Langes Sitzen und (handschriftliches) Schreiben für Schüler beherrschen
  • Positives Umgehen mit Stress bei Vorträgen oder in anderen Situationen
  • Hilfe bei Prüfungsangst und Lampenfieber

Gruppenseminare

Hier entwickle ich entsprechend der Bedürfnisse der Kursteilnehmer den Ablauf des Seminars.

  • Grundbegriffe der Alexander Technik werden erklärt und praktisch erfahren.
  • Körperwahrnehmung
  • Bewusster Umgang mit mir selbst und meiner Umgebung
  • Wie beeinflussen Gedanken meine Bewegungen und meinen Alltag?
Franziska Irrera und Teilnehmende im Workshop

Bei Renata Horst in Ingelheim (N.A.P.) lag der Schwerpunkt darauf, dass der Patient lernt zu handeln statt ausschließlich behandelt zu werden. Daraus entwickelte sich mein Behandlungsansatz der integrativen Therapie.

Dieser Gedanke ist auch zentral bei der Alexander Technik, jedoch ergänzt um das Verstehen und Bewusstwerden von gewohnten Bewegungsabläufen mit dem Ziel, diese  effizienter zu gestalten..

Seit Januar 2020 bin ich am Institut für Alexander Technik  bei Irma Hesz in Düsseldorf.

Preise

Einzelcoaching

  • Kennenlernpreis für Alexander Technik einmalig 50 € / 50 min.
  • Regulär 65 € / 45 min.

Angebot:

  • 5er Karte à 50 min. / 310 €
  • 10er Karte à 50 min. / 600 €

Gruppenseminare

– Kleingruppen, Alexander-Technik

  • Eizeln à 90 min. / 25 €
  • 6er Karte à 90 min. / 135 €

Bei geringerer Teilnehmerzahl steigt der Preis entsprechend

Preise für die Physiotherapie richten sich in Anlehnung nach der Gebührenordnung für Therapeuten GebüTh.
Bei Selbstzahlern erhebe ich einen Pauschaltarif nach Absprache (ermäßigt bei Studenten, Arbeitslosen,…)

So finden
Sie mich

Adresse

Franziska Irrera
Schwanenallee 9, 35037 Marburg
Telefon: 0175 3089549

Für eine Terminvergabe können Sie mich telefonisch erreichen.

Kontakt