Termine

Alexander-Technik für eine bessere Körperwahrnehmung
und einen bewussteren Umgang mit sich selbst

Abendkurs

Lernen Sie ihren Körper kennen und bewusster mit ihm umzugehen.

Preise:
- Einzeln 25€
- 6er Paket 135€
Mittwochs jeweils 19 Uhr bis 20:30 Uhr

Termine:

20.03.2024 Freier Nacken (AUSGEBUCHT)
17.04.2024 Atmung & Stimme
15.05.2024 Stress lass nach
12.06.2024 Meine Füße tragen mich
26.06.2024 Meine Hände handeln und begreifen für mich
10.07.2024 Wirbelsäule stabil & mobil

Leichtigkeit lernen

Balance – Körper – Klang

Workshop in Luxemburg

Alexander Technik Stimme
23.03.-24.03.2024

Mehr Info auf: https://www.inecc.lu/index.php/balance-korper-klang-alexandertechnik-stimme

Weniger Tun – mehr sein

– italienische Leichtigkeit, Wanderungen und Alexander-Technik –

Workshop am Lago Maggiore

vom 8. bis zum 11. April 2024 mit max. 10 Teilnehmenden
Möchtest du zu einer besseren mentalen und körperlichen Balance finden?
Bist du oft gestresst und körperlich erschöpft?
Kannst du dich oft nicht abgrenzen?
Hättest du gerne neue Impulse, um dich mit deinem Körper in Einklang zu bringen?

Der Workshop

Wir arbeiten überwiegend praktisch im Wechsel von Gruppen- und Einzelarbeit. Dabei wird der gemeinsame Austausch unsere Erfahrungen und Beobachtungen bereichern und vertiefen. Wir lernen miteinander und voneinander.

Unsere Themen gründen in der Alexander-Technik: Körperwahrnehmung, bewusster Umgang mit mir selbst und meiner Umgebung, wie beeinflussen meine Gedanken meine Bewegungen und meinen Alltag. Wie kann es leichter gehen!

Die liebevoll restaurierten Räume des alten Steinhauses „Casa Bella Vista“, das kleine italienische Dorf, die einladende Umgebung mit dem malerisch gelegenen See bieten die idealen Voraussetzungen, um die wohltuende Wirkung der Alexander-Technik zu erleben und zu genießen.

Download der Kursbeschreibung (PDF)